ブログの記事がまちがって消えた、更新したら画面が真っ白になった……。そんなときに助けてくれるのがバックアップです。初心者でもできる方法をまとめました。
まず結論
- まずはサーバーの自動バックアップがあるか確認。
- 心配ならバックアップ用のプラグインで、別の場所にも保存。
- 更新の前や大きな変更の前には、念のためバックアップ。
バックアップするもの
WordPressのバックアップでは、2つを保存します。
- ファイル:画像、テーマ、プラグインなど
- データベース:記事の文章、設定など
どちらか片方だけでは元に戻せないことがあるので、両方をとっておきましょう。
3つの方法
| 方法 | よいところ | 気をつけること |
|---|---|---|
| サーバーの自動バックアップ | 何もしなくても毎日とってくれることが多い | 保存期間や、元に戻す方法を確認 |
| プラグイン | 好きな場所に保存できる | 設定が必要 |
| パソコンに保存 | 手元に残せる | 手間がかかる |
WordPressの公式サイトでも、複数の場所にバックアップを残すことがすすめられています。

ブログを大きく直す前は、念のため保存しておくと安心だよ。
バックアップをとるタイミング
- WordPress本体・テーマ・プラグインを更新する前
- デザインを大きく変える前
- サーバーを引っ越す前
- ふだんは自動で定期的に
プラグインでバックアップする流れ(例)
- 管理画面の「プラグイン」→「新規追加」で、バックアップ用のプラグインを探して入れる(UpdraftPlusなどが有名)
- 設定画面で、ファイルとデータベースの両方を選ぶ
- 保存先を選ぶ(Googleドライブなど、サーバーとは別の場所がおすすめ)
- 自動でとる間隔を決める(週1回など)
- 一度手動でバックアップして、保存されたか確認
サーバーの自動バックアップで確認すること
- 何日分残しておいてくれるか
- 元に戻すのは無料か(有料のところもある)
- 自分で戻せるか、サポートに頼む必要があるか
契約しているサーバーのマニュアルで、一度確認しておきましょう。

バックアップは「とる」だけじゃなく、「戻し方」も確認しておくのが大事だよ。
よくある質問
バックアップはどれくらいの間隔でとる?
記事をよく更新するなら毎日〜週1回、あまり更新しないなら月1回でも十分です。サーバーの自動バックアップがあれば、それにまかせてもOKです。
プラグインとサーバー、両方必要?
どちらか一方でも大丈夫ですが、別の場所にも保存しておくとより安心です。
バックアップをとっていなかったら?
サーバーの自動バックアップが残っていることがあります。まずはサーバーのサポートに相談しましょう。
元に戻すときの注意
- 元に戻すと、バックアップのあとに書いた記事が消えることがある
- あわてず、サーバーのマニュアルを見ながら進める
- 不安なときは、サーバーのサポートに相談する
最初の設定はWordPressの最初にやる設定、サーバー選びはレンタルサーバーの選び方をどうぞ。

