「AIって便利らしいけど、何に使えばいいの？」という人も多いはず。わたしもAIをよく使っています。暮らしと仕事で今日から使える活用例をまとめました。
まず結論
- 得意なのは文章づくり・要約・アイデア出し・相談。
- 「たたき台」をお願いするつもりで使うとうまくいく。
- 最新の情報や正確な数字は苦手なこともあるので確認を。
暮らしで使える例
- 献立を考える
「冷蔵庫にキャベツと豚肉と卵があります。15分で作れる夕飯を3つ」 - 旅行の計画
「京都で1泊2日、歩くのが少なめのコースを考えて」 - 文章の手直し
「このお礼のメッセージを、ていねいな言い方にして」 - わからない言葉を聞く
「IPv6ってなに？小学生にもわかるように」
仕事で使える例
- メールの下書き：言いにくいお願いやおわびの文面
- 要約：長い資料やPDFの要点をまとめる
- 議事録：録音を文字にして、決まったことを整理（くわしくはこちら）
- アイデア出し：企画名やキャッチコピーの候補をたくさん出す
- 資料づくり：スライドの構成を考える（AIでスライドを作る方法）
むずかしい言葉を「やさしく言いかえて」と頼むのも便利だよ。
学びや趣味にも使える
- 英会話の練習相手
音声モードで、英語で話しかけてもらう（AI英会話との違い） - 勉強の質問
「この問題の考え方を、答えを言わずにヒントだけ教えて」 - 趣味の相談
「初心者向けの家庭菜園で、ベランダで育てやすい野菜は？」 - 画像づくり
年賀状やSNSのイラスト（AIで画像を作る方法）
仕事で使うときの順番
- 職場のルールを確認：使ってよいAI、入れてはいけない情報
- 小さな作業から：メールの下書き、言いかえ、要約
- 慣れたら広げる：資料の構成、議事録、アイデア出し
- 最後は自分で確認：数字・名前・事実
いきなり大きな仕事を任せず、「下書きを手伝ってもらう」くらいから始めると失敗しにくいよ。
AIが苦手なこと
- 最新のニュースや料金：古い情報のまま答えることがある
- 正確な数字や事実：まちがったことを、それらしく答えることがある
- あなたの事情：伝えないことはわからない
大事なことは公式の情報で確認しましょう。安全な使い方はAIを安全に使うための注意点にまとめています。
よくある質問
はじめるなら
まずは無料で使えるChatGPTかClaudeから試してみましょう。違いはChatGPTとClaudeの違い、上手な頼み方はAIに上手に頼むコツをどうぞ。
