月末になるとギガが足りなくなる……。そんな人は、プランを変える前にスマホの設定を見直してみましょう。設定を変えるだけでできる節約方法をまとめました。
まず結論
- いちばん効くのは家ではWi-Fiにつなぐこと。
- 動画の画質とアプリの自動更新を見直す。
- 写真のバックアップはWi-Fiのときだけにする。
設定を変えるだけでできる7つのこと
- 家や職場ではWi-Fiにつなぐ
- 動画の画質を下げる：YouTubeなどのアプリで画質を設定
- アプリの自動更新はWi-Fiのときだけ
- 写真・動画のバックアップはWi-Fiのときだけ
- 動画や音楽は、Wi-Fiでダウンロードしてから外で見る（対応しているサービスのみ）
- データセーバー・省データモードをオンにする
- 使っていないアプリの通信を止める
iPhone・Androidの設定の場所
| やりたいこと | iPhone | Android（例） |
|---|---|---|
| 省データモード | 「設定」→「モバイル通信」→「通信のオプション」 | 「設定」→「ネットワークとインターネット」→「データセーバー」 |
| アプリごとの通信を止める | 「設定」→「モバイル通信」で各アプリをオフ | アプリの情報→「モバイルデータ」 |
| アプリの自動更新 | 「設定」→「App Store」 | Google Playの設定→「アプリの自動更新」 |
名前や場所は、機種やOSのバージョンによって違うことがあります。
動画・SNSアプリの節約設定
- YouTube：画質を「データセーバー」や低めに設定
- Instagram・TikTokなど：アプリの設定にある「データ使用量を減らす」などをオン
- 動画の自動再生：オフにできるアプリは、オフにする
動画の自動再生をオフにするだけでも、気づかないうちに減るギガをおさえられるよ。
特にギガを使うもの
| 使い方 | ギガの使い方 |
|---|---|
| 動画（高画質） | とても多い |
| ビデオ通話 | 多い |
| SNS（動画が多い） | 多め |
| 音楽 | ふつう |
| メール・LINEの文字 | 少ない |
動画は画質で使うギガが大きく変わります。外では画質を下げるだけでも効果があります。
家でWi-Fiにつなぐだけで、ギガの減り方はぜんぜん違うよ。
よくある質問
Wi-Fiにつないでいるのにギガが減るのはなぜ？
Wi-Fiの電波が弱いときに、自動でモバイル通信に切り替わる機能がはたらいていることがあります。設定を確認してみましょう。
写真のバックアップでギガは減る？
減ります。写真や動画のバックアップは「Wi-Fiのときだけ」にする設定がおすすめです。
節約してもギガが足りない
使い方に合わせて、プランを見直しましょう。目安はスマホのデータ量の目安にまとめています。
それでも足りないときは
- 自分が毎月どれくらい使っているかを確認する
- 足りないなら、プランを見直す（少し大きいプランのほうが、追加購入より安いことも）
- 家のネットがないなら、光回線やホームルーターを検討する
必要なデータ量の目安はスマホのデータ量の目安、パソコンをつなぐときはテザリングの注意点もどうぞ。
